Как подобрать спортивную женскую одежду для фитнеса?

Выбор правильного размера

Выбор правильного размера

Для удобства занятий фитнесом желательно приобрести несколько различных предметов одежды. Так вещи дольше сохранят хороший вид и не надоедают — всегда можно выбрать комплект под настроение.

Спортивные бра бывают трех степеней поддержки: легкой (a), средней (b) и высокой (с). Для низкоинтенсивных занятий фитнесом (пилатес, калланетика, стретчинг, фитнес-йога) достаточно выбрать бра с легкой степенью поддержки. Для средне- и высокоинтенсивных тренировок (аэробика, фитнес-танцы, воркаут, силовой тренинг) следует предпочесть бра со средней или высокой степенью поддержки – обязательно с широкими бретелями, без швов или с плоскими швами.

    В случае с онлайн покупкой рекомендуем взять сантиметровую ленту и произвести замеры, а после сравнить с размерной таблицей данного производителя. У каждой марки спортивной одежды для фитнеса может быть свой «шаг».

    Учитывайте, что вся спортивная одежда тянется, но при этом — не должна давить. Например, при выборе топа или бра важно, чтобы вы могли «оттянуть»  его от тела на расстояние 2 см. В противном случае при интенсивной нагрузке он будет мешать глубокому дыханию.

    Аналогичная ситуация с поясом легинсов. Пояс не должен впиваться вам в талию. Чтобы избежать подобных проблем, выбираю размер, никогда не берите его по верхней границе размерного ряда!

    Пример! Если размер S рассчитан на талию 66-69 см, а M 70-73, то при вашей талии в 69 см лучше выбрать M. За счет эластичности ткани вещь не будет висеть и при этом вы будете чувствовать себя комфортно.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *